Cuando las mujeres están menstruando, las áreas sensibles de la piel son más vulnerables al daño. Las encuestas muestran que el 73% de las mujeres experimentan picazón y ardor locales durante la menstruación. Esto se debe principalmente al uso de toallas sanitarias no transpirables. Por lo tanto, es muy importante elegir la compresa sanitaria adecuada para tener un período seguro. Las pegatinas sanitarias generalmente se componen de tres partes: la capa superficial, la capa absorbente y la capa inferior, y los materiales y funciones de estas tres partes deben considerarse al usarlas primero.
Si la compresa sanitaria está húmeda o almacenada durante demasiado tiempo, se deteriorará y se contaminará incluso si no se abre. Generalmente, las toallas sanitarias están hechas de telas no tejidas, que son materiales fibrosos. Después de estar mojados, los materiales se deterioran y las bacterias son fáciles de invadir y multiplicar; Las toallas sanitarias son estériles mediante el uso de métodos de desinfección a alta temperatura. No hay garantía de esterilidad. Por lo tanto, al usar toallas sanitarias respetuosas con el medio ambiente, preste atención al período de validez, no compre demasiado a la vez y no los almacene durante mucho tiempo en casa. Después de desempacar, la compresa sanitaria debe colocarse en un ambiente seco, limpio y estéril, y no debe usarse después de que esté húmeda o vencida.
Las servilletas sanitarias deben almacenarse en un ambiente seco y estéril con una fecha de caducidad determinada. Si la compresa sanitaria está húmeda o almacenada durante mucho tiempo, se deteriorará y se contaminará incluso si no se abre. Las servilletas sanitarias se compran y usan mejor todos los meses, y las que no se pueden usar se pueden guardar en una pequeña bolsa de tela de algodón.
El cuidado interno y externo puede ser completamente refrescante. Durante la menstruación, debe escuchar música más relajante y hacer algunas actividades físicas suaves o hacer ejercicio de manera adecuada; en términos de dieta, coma menos alimentos ricos en grasas y calorías, y comer alimentos más ligeros como tomates, sandías, pepinos, soja y verduras. Mantener un estado de ánimo feliz y una estructura dietética razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a bacterias y toxinas extrañas, y reducir las infecciones y los brotes.
Al elegir las toallas sanitarias, preste atención a la permeabilidad al aire y el período de validez del material; Lávese las manos antes de su uso para evitar la contaminación de las toallas sanitarias con las manos portadoras de gérmenes; lo mejor es cambiar las toallas sanitarias, las compresas y los tampones cada 2 horas, aunque el flujo menstrual sea muy pequeño, siga cambiando. Además, el baño menstrual se basa principalmente en las duchas, y se deben evitar los baños de bañera, y también se debe reducir el número de baños en lugares públicos.